Delícia de Chocolate com Poucos Ingredientes, Poucas Calorias e Sem Açúcar - Poucos Carboidratos!

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Essa receita com chocolate é uma delícia para um lanche ou como sobremesa. É fácil, rápida, com poucas calorias, poucos carboidratos e nao tem açúcar. É rica em fibras, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e pode ser feito totalmente sem lactose, se quiser. Não precisa de forno ou fogão e são poucos ingredientes. É ótima para quem faz dieta low carb (baixa em carboidratos), para quem fazer reeducação alimentar, para diabéticos ou para qualquer um que queira doces sem açúcar com menos calorias e mais saudáveis. Me conta nos comentários se vai fazer sua mousse de chocolate exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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???? INGREDIENTES DA RECEITA:
- 100ml de leite (usei o de vaca desnatado, use o de sua preferência, pode usar leite vegetal)
- 50 ml de leite de coco
- 1/4 de xícara de chá de café
- 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sobremesa de chia
- 1 colher de sobremesa de adoçante

Rende 2 porções, cada uma com 68 calorias, 6g de carboidratos (3g de fibras),4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.



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